卵巢早衰0.02怀孕成功案例&有供卵的试管医院吗,怎样缓解痛经简单的方法(宫寒
女性作为一个特殊的群体,最重要的一个特征就是因为每一个月都会来一次的例假,因为这个很多女性朋友为此也是受了很多的罪。
不好的生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快,将空调温度调得过低,或者是为了漂亮,在冬天也着装单薄,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。
造成宫寒的原因
生活习惯是很重要的因素。久食寒凉,久坐湿地。这是生活习惯造成的。好多姐妹特爱吃冰淇淋和冷饮,或者为贪图凉快,将空调温度调得过低,或者是为了漂亮,在冬天也着装单薄,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。
减肥是女性一生的事业,99.99%的姐妹们都经历过减肥。但是像服用减肥药这种所谓快速见效的方法,对我们的身体是伤害很深的。减肥药物中多含有一些激素,在帮助快速减重的同时,很容易影响到我们的月经周期,周期推迟甚至闭经。
精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。
一些子宫疾病也可引发宫寒,同时影响女性生殖系统的正常内分泌,进而影响正常的月经,引发月经不调,导致精子和卵子无法正常结合,不能形成受精卵。更影响受精卵在子宫着床后的正常生长,发育。从而影响正常的受孕和生育。
宫寒与体质有关
临床上造成“宫寒”的原因很多,它一方面与体质有关,例如那些平日里就怕冷,手脚发凉的朋友,由于体内“阳气”不足,就易出现“宫寒”。
很多女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。这就是寒地宫现象。
寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。
宫寒应该如何调理:
01饮食:宫寒的女人一定不要再吃生冷的食物啦,冷饮、冰淇淋啥的,虽然可以满足你一时的口腹之欲,但是它们在无形里会加重你宫寒的症状。其实,宫寒的人应该多吃点温热的食物,多喝红糖水、生姜茶也有改善宫寒的作用。
02保暖:女性宫寒一定要顾好腹部,做好保暖工作。特别是近段时间气温忽高忽低,不少女性还是热衷超短裤,露脐装。其实,入秋后早晚温差比较明显,我们上下班要注意保暖,以免冷风入侵到腹部,加重宫寒的症状。
03我们常说泡脚可以促进气血运行,其实这也是调理宫寒的小妙招。泡脚时,热气可以通过脚底上升到身体各处,宫寒的人也会在此时感觉腹部暖暖的,如果可以同时用热毛巾来捂一捂腰腹部位,效果会更棒。
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