做供卵试管要等多久&2021私人找代妈&冬季小孩吃水果要注意什么

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气虚脾虚的宝宝少吃凉性水果

气虚，一般是指体弱，而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。

所以，这类儿童越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。

因此，肠胃功能不好的幼儿，如果想吃凉性水果，最好在午饭后、晚饭前少吃一点，不可过量。

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虚寒宝宝多吃温热水果

此类体质的儿童可多吃荔枝、桂圆、桃、番石榴、榴莲、杏等温热水果。

因为它们属于温热性，对虚寒体质的孩子来说无疑是补寒佳品。

另外，正在发烧或某个身体器官正在发炎的孩子，要尽量避免食用此类温热水果。

桂圆偏热，有高血压、心脏病的儿童空腹不要贪嘴。

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无论饭前还是饭后，吃水果都要距宝宝吃饭时间一小时以上，或者在午睡后这个时间段也适宜食用水果。

因为宝宝的胃容量还比较小，快吃饭时候吃水果会占据一定空间，影响正餐的营养素的摄入。

饭后立刻吃水果，其中的单糖物质容易堵在胃中，很容易形成胃胀气，还可能引起便秘。

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冬天热一热再吃

对于胃肠道消化功能不是很好的宝宝，冬天最好把水果加热后再给宝宝吃。

以免由于水果过凉刺激胃肠道而出现消化不良情况，也可以榨成果汁加热后给宝宝喝。

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