女性不易怀孕的10种症状&少精弱精试管费用&1670679004450

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问题描述:男人备孕有窍门 专为准爸爸开助孕处方

答案:其实在备孕阶段，是需要男女双方做好身体方面的准备的，备孕期间的饮食方面是需要格外注意的。总体上来讲，备孕期间女性饮食要尽量清淡，少吃煎炸、辛辣的食物，咖啡、酒精饮料等最好不要喝。而男性在备孕期间戒烟戒酒是必须的，另，外饮食上尽量以植物性高蛋白食物为主，适当添加肉类，减少应酬，减少工作的压力等。通常来说，女性朋友在备孕期间忌吃的食物主要有以下几类：1、腌制类食品。因为腌制类食品加工过程中会加入很多盐，盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质，可能产生如亚硝酸胺等有害物质，长期在体内堆积会影响准妈妈和胎儿的健康。2、酒精类饮品。过度地摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮的数量减少，酒精严重影响精子和卵子的质量。此外，如果备孕期间已经怀上了，继续饮酒会增加胎儿发生畸形概率。3、霉变食物。粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素，这些事物千万不要吃，一方面容易致癌，另一方面不利于怀孕。4、含过氧脂质的食物。油炸的食物放置过久会产生过氧脂质，过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，对人体是十分有害的。此外，女性在备孕期间尽量也不要吃容易导致流产的食物，例如木瓜、荔枝、龙眼、山楂等，防止在不知道怀孕情况下导致先兆流产发生。另外，在备孕期间，药物说明书上明确写有孕妇禁止使用的药物一定不能使用。

评论一:你现在太瘦了吧。好好调理身体。

评论二:感谢姐妹的分享，挺有用的一些帖子！

评论三:你好，传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，在安全期同房怀孕的几率远小于排卵期同房的概率，但安全期也有怀孕的可能。如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。也应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。此外，孕前几个月用药必须要谨慎。

评论四:一起好孕，加油亲们

评论五:差不多就是这样了

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