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月经不调也称月经失调。妇科常见病。月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子

宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外

去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。　　1、嗜烟酒引起月经不调　　嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过

量饮酒的女性中，有25％-32％的人因月经不调而

到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。　　2、

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情绪异常引起月经失调　　情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心

理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的

激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。　　3、电磁波引起月经

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不调　　现代人的生活离不开手机、电炒锅、电脑、电冰箱、DV机、吸尘器等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。　　4、节食引起月经不调　　过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17％，方可

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发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22％，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。　　5、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经　　起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。　　文章来源：　　首都医科大学附属北京朝阳医院 生殖中心　　作者简介：　　曲丹妮 副主任医师
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