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问题描述:楼主99年宝爸宝宝1岁9个月29天LV.7对于备孕这件事情，绝不仅仅是女方一个人的事情，男性在备孕上也是有很多需要注意的事情的，男士备孕在饮食方面的注意事项有哪些呢？（1）远离烧烤，烧烤的食物内油脂含量非常的丰富，会造成身体肥胖。并且烧烤内还含有一些致癌的物质，对于男性的精子的形成是不太好的，很容易造成弱精，精子活力不足等。（2）远离酒类，在备孕期间，这个酒还是别再喝了。因为酒的主要成分是乙醇，乙醇会让男性的生殖细胞受到伤害。让受精卵变得不健全，并且在酒后进行受孕的话，很容易会让宝宝的发育变得迟缓，在出生之后也可能会有一些神经系统方面的问题。（3）远离咖啡因，很多白领日常喜欢拿咖啡来当饮料，用来提神。

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日常这么做适量是可以的，但是备孕期间的男性就不建议喝了哦，因为咖啡内含有的咖啡因会抑制到男性的性欲哦。（4）远离香烟，烟草中有害物质通过吸收进入人体的血液循环，经过长期积累导致血中有害物质浓度升高，并干扰睾丸及附睾循环和内环境的物质交换，影响睾丸生精的发育过程，改变了精子在附睾中成熟所必需的生化条件，从而使精子浓度和活动力下降，畸形精子增多。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。

答案:备孕期间戒烟戒酒，不吃辛辣油腻，同时需要做好备孕保健。女性配合吃一些叶酸，男性建议吃一

些育之缘口嚼片来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力，缩短精子液化时间。蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是备孕的优质组合，建议及时补充。

评论一:怎么可以，如果不是好吃辣的人，普通人吃多了就

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引起一堆毛病，要是想生男孩，推荐益生碱呀，轻轻松松改善成为碱性体质，怀上一个大胖小子。绿色植物中萃取出来的，对妈妈和宝宝都没有影响。

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评论三:现在新出的萝卜试纸很多人都给了好评，因为不但方便可能可能是因为它更加精准，而且结果可以给到一对一专家分析，还有很多跟备孕相关的都可以直咨询吧。

评论四:双胞胎妈妈很幸福，但是过程也很艰辛！加油，接宫内好孕！

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