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问题描述:试管之路五年的辛酸，终于如愿以

偿怀上了自己的宝宝

答案:楼主青藤紫琳2个宝宝LV.24从备孕到怀孕的十个月，理想情况下，这期间最好不要生病，因为生病可能就吃药，吃药就可能会影响到胎宝宝。所以，为了预防生病，我们还是需要注意去提升自身的抵抗力。只有自己的抵抗力增强，才能减少生病。其实提

升抵抗力的方法有很多，我们平时可以靠这些方法来提升抵抗力。1.平时适当的运动适当的运动是有助于增强抵抗力的，而且可以强身健体，增加肺活量。我们平时可以做瑜伽，散步，慢跑等等，这些运动都可以。2.营养均衡营养均衡，饮食多样化，从饮食中获得各种各样的营养来提升抵抗力。3.不要

滥用药物滥用药物很容易导致身体耐药，可能会让身体越来越差。4.多喝水每天需要适当的多喝水，好处也是很多的。总之，备孕期间提升自身的抵抗力是非常重要的，我们可以从生活中的点点滴滴做起，提升抵抗力。（图片来源网络）

评论一:平时需要补充维生素，多吃豆类食物，还有很多人是吃妥运调理身体，改善卵子质量和卵巢功能，多吃这些食物可以帮助改善多囊，利于自己怀孕的。

评论二:你好，怀孕中期可以进行适量的性生活，但是要在胎儿检查一切正常的情况下，并且一周1-2次的频率为宜。如果早期有先兆流产的情况，早期要禁止性生活，晚期要注意降低性生活的频率，最后一个月也应该禁止性生活。

评论三:最主要的是生活要规律，乱七八糟的东西就不要吃了，不抽烟，不喝酒

评论四:：楼主有福了，大家分享了这么多有用的信息，相信楼主一定可以找到自己如意的主词替换公司，祝愿早日抱子。

评论五:差不多就是这样了

评论六:想补一次结果失败告终

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