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答案:楼主青藤紫琳2个宝宝LV.24随着生活水平的提高，家家户户每顿饭都是非常丰盛的，进而人的食欲也会增加很多。但是，吃的过多其实也没有好处，所以，备孕期间还是不要吃的过多。有句俗语是，吃饭七分饱，意思就是不要吃的太饱，七分就可以了。长期吃的过饱，可能会导致营养过剩，也会让胃口变大。肥胖问题也是我们需要重

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视的问题，肥胖可能会引起高血压，高血糖，高血脂，三高的几率增加。因此，平时合理饮食很重要，不要吃的过饱过多。备孕期间，在饮食上，除了要保证营养均衡，也要注意不要吃的过多，可以采取少食多餐的进食方式，而不是一顿饭吃的过多过饱。饭后也不要马上运动或者卧床休息，可以适当出去散散步，做一些舒缓的动画，加强胃肠的蠕动，有助于消化吸收。（图片来源网络）

评论一:等宝宝出生就好了，不要紧

评论二:想补一次 结果失败告终

评论三:接楼主强大好孕气

评论四:真希望准备备孕就能怀上

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