国内靠谱代孕那里有_深圳借腹生子中介

　　在备孕的这个阶段其实不止是女人的事情，男人也需要担负起备孕的责任，那么小夫妻们到底该如何备孕呢？例如，备孕男喝红牛可以吗？备孕男喝红牛杀精？男人吃燕麦的神奇功效，男人备孕吃什么可以提升精子？

　　1、蛋白质与精氨酸

　　优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　2、各种维生素

　　

　　维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。维生素e与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

　　3、矿物质与微量元素

　　人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多，备孕男性可以多吃。

　　4、富含性激素的食物

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　　路过

　　

　　雷人

　　

　　握手

　　

　　鲜花

　　

　　鸡蛋

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