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对于什么食物下奶，可能在哺乳期宝妈界已经是传的风风火火，宝妈们为了宝宝能吃上一口“饱饭”也是各种折腾。其实每个宝妈的身体体质是不一样的，针对下奶的食物也是有所差别的。但今天说到的这些下奶食物，总有一款是宝妈爱吃又能起作用的。
哺乳期宝妈应饮食均衡
下奶食物排行榜
其实下奶食物千千万，就算在大众口碑中非常好的下奶食物，可能在这个宝妈身上不灵验，但是在另一个宝妈身上一吃就有用，所以在选择下奶食物的时候，可以多多尝试，且吃的时间要稍微长一点，这样才知道到底有没有效。
下奶的食物其实有很多
素食类下奶食物排行榜：
1、丝瓜：丝瓜味甘，有通乳催奶的功效，新妈妈可多食;
2、茭白：富含多种矿物质、蛋白质等。中医认为，茭白有解热毒、防烦渴、利二便和催奶的功效;
3、莴笋：富含矿物质钙、磷、铁，尤其是叶子，中医认为，莴苣有清热、利尿、活血、通乳的作用;
4、豌豆：豌豆含磷丰富，每百克约含磷400毫克，有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效;
丝瓜有通乳的功效
5产后护理、黄豆及豆制品：含有丰富的蛋白质和维生素，有很好的催奶功效，可以适量吃;
6、黄花菜：黄花菜每100克干品含蛋白质14.1克，几乎和动物肉类的含量相当，有通乳的作用;
7、莲藕：莲藕美白美容，还可增强人体免疫力，清热生乳，促进乳汁分泌;
8、玉米、红薯：玉米红薯粥每天早晚食用对催奶非常有效。
每天早晚食用玉米红薯对催奶非常有效
汤羹类下奶排行榜：
1、花生大枣猪蹄汤
花生和大枣补气血，猪蹄可打通乳腺，让奶水顺利涌出，所以三者混合在一起煮的效果非常适合急需下奶的宝妈。
2、党参当归瘦肉炖墨鱼
墨鱼有健脾益肾、通经催乳的功效，党参、当归、红枣补气补血，非常适合产后血虚引起的乳汁不足的妈妈。
墨鱼有健脾益肾、通经催乳的功效
3、通草鲫鱼汤
鲫鱼的蛋白质分子非常小，容易消化吸收，可消肿利水、通乳，再配合有通乳利尿的通草，非常适合乳汁少、水肿、产后肠胃虚弱的妈妈。
4、酒酿鸡蛋汤
米酒是大部分地区的宝妈在月子期间常吃的，可益气生津，活血止血，促进泌乳，效果也母乳喂养是十分明显的。
很多地方月子里就会吃酒酿鸡蛋
Tips:
哺乳期的妈妈胃口是比较好的，要想奶水充足，那必须保证有充足的水分和食物的摄入，不然身体是不能主动产奶的。所以哺乳期的宝妈千万不能因为怕吃多了长胖就拒绝进食，这样的话会让宝宝也饿肚子的。
成功下奶注意事项
要想成功下奶，除了需要理解应该吃些什么，宝妈更应该知道怎么才能更快下奶，因为不是吃了食物就能立马见效的，以及如果不能饮食均衡，只吃下奶的食物，那下奶的效果也是不理想的。
成功下奶有很多需要注意的地方
宝妈成功下奶应该注意以下3点：
1、少吃多餐
宝妈的餐饮次数需要保证每日有5-6餐，其中3餐是正餐，2-3餐是点心。哺乳期的宝妈也是非常容易饿的，切忌吃的太饱，饿了之后又不吃东西等着吃正餐。
2、饮食均衡
除了吃下奶的食物，宝妈也需要补充维生素、微量元素等，要保证蔬菜、水果的供应，以及各种优质蛋白，包括鱼肉、猪肉、虾等。
3、不能刻意减肥
哺乳期的妈妈因为喂奶的需要，其体内消耗是非常大的，所以这个阶段的宝妈食欲是比较好的，但很多宝妈因为担心会长胖产后护理，就在控制自己的食量，导致身体不能有更多原料去生产更多的奶水。
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其他下奶方法
说到下奶的食物，只是能帮助宝妈在奶水减少的时候去增加奶水，但是宝妈更应该让自己的奶水时刻都保持很充裕的状态，那要怎么才能保持奶水的充裕呢?其实非常简单!即多喝水、保持心情舒畅、宝宝增加吮吸次数。做到这三点，加上外在的营养，保证宝妈变成一头奶牛。
1多喝水：水是奶水的来源，只有水源充足了才能有奶水;
2保持心情舒畅：实践证明哺乳妈妈心情不好，精神压力大，会通过脑作用影响到垂体，从而影响到催乳素的分泌，导致母乳分泌不足甚至断乳;
3宝宝多吮吸：宝宝频繁的吮吸妈妈的**是**奶水分泌最有效的方法，如果长时间通过挤奶在奶瓶里面喂而不吸，宝妈的奶水就会越来越少。
试管婴儿打夜针是怎么回事？
中国试管婴儿网:试管婴儿治疗开始后，患者朋友们就进入了一场既紧张又期待的冒险之旅，结局如何谁也不能预料，我们只知道走的每一步都至关重要，细节决定成败，每一步都走的踏踏实实，才能安心等待好孕的降临。今天就来说说试管婴儿夜针环节中不容忽视的那些问题。
试管婴儿夜针是什么？
试管婴儿促排卵是应用药物对卵巢进行刺激，使多个卵泡同步发育，在卵泡生长到一定的阶段，我们需要一个特殊的药物促进卵泡完全的成熟，这个药物叫HCG(人绒毛膜促性腺激素),由于注射HCG的时间一般安排在晚上，因此被称为“打夜针”。
夜针时间要怎么把握？
夜针时间的把握非常重要，如果HCG注射时间过早，卵母细胞核和细胞质不成熟比例较高，其发育潜能就会受到影响;HCG注射时间过晚，卵母细胞可能已经过熟排出，就会导致取不到卵子。因此，想要获得发育良好的多枚卵子，患者一定要严格按照医生规定的时间到医院打夜针。
试管婴儿夜针是什么？说一说打夜针的时间
打夜针时的相关注意事项
1.证件准备
需要携带夫妻双方身份证、结婚证及门诊病历到医院。
2卵子.时间准备
根据医生通知的时间携带注射单提前30分钟来院准备，一般注射时间在10-20分钟，注射之后身体无异常即可离院。
3.心理准备
患者需要放松心态，轻松面对。
4育儿.身体准备
因为注射HCG当天需要对患者身体进行身体的检查，有抽血的项目，所以患者在前一天忌食油腻、辛辣食物，抽血当天早上要空腹来院。
一般来说，夜针后36-38小时取卵，可以说“夜针”是促排卵周期卵母细胞成熟的关键。看了以上打夜针时的注意事项，相信大家对夜针的重要性有了进一步的了解，还需要注意的是有的患者可能由于工作繁忙错过或者忘记注射的时间，这个时候不要放弃，请尽快与医生联系，医生会帮助您找到补救的方法。
中国试管婴儿网:试管婴儿专家介绍，医学研究发现，女性的生育能力与生理年龄是呈反比的育儿。年龄越大，卵巢功能越差，卵子的数量和质量也会随之下降，同时出现染色体异常的几率也成倍数增长。这是自然规律，是不可逆的事实。但是，随着医疗技术的不断发展，试管婴儿技术的出现在一定程度上提高了大龄女性的生育能力，尤其是第三代试管婴儿技术的运用，能使试管助孕获得较高的成功率。
根据试管婴儿专家介绍，总结了几点技术秘诀，想要做海外三代试管婴儿的患者不妨了解一下。
优势一：因人而异制定促排卵方案，促排卵药物对人体无害
试管婴儿专家会可根据患者的实际情况针对性制定促排卵计划，以健康取卵为前提，从卵子的质量入手。试管婴儿医生会根据女性的生理条件、卵巢功能以及对药物的反应程度等方面采取合适的促排用药方案，例如对于卵巢功能极差的女性，选择微刺激的方式温和促排;对于卵巢功能乐观的大龄女性，采用大促取卵率会更高。同时，试管婴儿周期中促排卵药物采用FDA认证，对人体无害，从健康的角度不伤害母体。
在单次促排有健康卵子但数量较少且女性身体可承受的前提下，可通过增加取卵周期的方式来累计卵子数量，提高取卵率，周期的顺利进行。医学上临床表明，大龄女性取卵数10时，试管婴儿的成功率会非常可观。
优势二：第三代试管婴儿PGS/PGD基因染色体筛查技术领先
试管婴儿专家介绍，数据显示，女性产生健康卵子的比例由23岁的1：3;35岁的1
：5;40岁的1：7，逐渐跌至43岁时的1：15。女性最佳生育年龄是23～30岁，但女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响。
而第三代试管婴儿基因技术很好的解决了这一难题，在移植前，通过提取囊胚的外围细胞切片，运用PGS/PGD技术对23对染色体的结构和数目进行全面的分析和对比，对274种遗传性疾病进行诊断，排除染色体异常、有遗传缺陷的不健康囊胚，选择健康的囊胚植入女性子宫腔内，不仅大幅提升试管婴儿成功率，也实现了优生优育。
优势三：舒适的医疗环境和医生责任制
试管婴儿医院为了患者试管婴儿心理状态更加放松，会营造一个相对舒适的医疗环境，再者海外试管婴儿医院采用医生责任制，即整个试管婴儿周期全由一位医生负责，从试管婴儿促排卵药物的制定到最后移植环节，这样有利于医生更好的掌握患者的身体状况，随机做调整，一切出发点都是为了三代试管婴儿成功率。
羡慕家有双胞胎？为多子多福供卵试管选孕宝国际吃促排卵药不可以！
开学时节，所有学校都迎来了一年级的学生，但在山东省德州市湖滨北路小学，老师们看到学生都“傻”了。高一770名新生中，有12对双胞胎，其中5对是双胞胎！我不知道你有没有注意到，以前任何家庭都有双胞胎或多胞胎是很不寻常的。但近年来，随着老年女性生育需求的增加和医疗技术条件的成熟，双胞胎和多胎已经成为“常态”。
中国人讲究“多生孩子，多幸福”，很多准妈妈都想一下子搞定N个宝宝，所以特别羡慕怀多胞胎的妈妈。很多人听说促排卵药物可以促进卵巢高排卵，从而增加怀双胞胎甚至多胎的可能性，所以就擅自使用这些药物。结果，他们不仅没有怀上多胎，还伤害了自己的身体，甚至危及生命！
促排卵疗法是一种治疗女性排卵障碍性不孕症的医学方法，只有在有明确适应症的情况下才能使用，而不是想用就用。
首先是治疗持续性无
排卵或罕见排卵的不孕妇女，最常见的是多囊卵巢综合征和下丘脑-垂体排卵障碍患者；
目前有抗雌激素药物、芳香酶抑制剂、促性腺激素、促性腺激素释放激素类似物等。
抗雌激素药物的代表是枸橼酸氯米芬，其主要成分是枸橼酸氯米芬。该药为合成非甾体制剂，化学结构类似己烯雌酚，抗雌激素作用强，雌激素作用弱。价格低廉，口服方便，诱导排卵有效率80%，是应用最广泛的诱导排卵药物之一。在一些农村诊所，出诊的乡村医生通常会把中药和克罗米芬做成肉丸，称之为“多子丸”，以此来愚弄渴望生孩子的夫妇。其实这些药物并不能保证怀孕，但服用后可能会出现肿胀、胃痛或下腹痛，甚至可能出现视力模糊、视力下降等不良反应。滥用促排卵药物多胎妊娠几率较大，可能导致卵巢过度刺激综合征，导致卵巢增大、腹痛、腹水、血栓形成，严重者可能致命。
总之，促排卵药是处方药，鲍云国际官网不孕症患者必须在医生的严格指导和监控下使用。没有排卵障碍的女性千万不要私自服用。卵子捐赠者试管选择鲍云国际官方网站
育龄妇女服用促排卵药物后，一次可排出十几个卵子。如果这些卵子同时受精，就会怀上多胞胎或者双胞胎。人为多胎“看起来很美”，但实际上破坏了生育规律，风险不小！
首先，从怀孕妈妈的角度来说，多胎妊娠的痛苦和风险是单胎妊娠的几倍。一次怀孕的婴儿越多，对母婴的伤害越大。
多胎妊娠的早期妊娠反应重，持续时间长。由于多个胎儿在妊娠期间需要补铁，孕妇容易出现缺铁性贫血。多胎妊娠孕妇妊娠剧吐、妊娠高血压、妊娠糖尿病、贫血、产前产后出血、产后抑郁等并发症的发生率也明显高于单胎妊娠。
其次，多胎妊娠对胎儿伤害很大。多胎妊娠容易早产、流产、胎膜早破。一旦出现这些问题，孩子存活的机会就非常小。脐带绕颈多见于多胎，危险程度不言而喻。
由于子宫空间有限，胎儿的生长发育会受到影响。新生儿面临体重偏低、身体器官不成熟、免疫功能低下等问题，容易出现肺部感染、呼吸暂停等。任何突变都可能导致颅内出血。多胎妊娠胎儿畸形的发生率是单胎妊娠的两倍。官方网站中常见的畸形
为了减少多胎妊娠对母婴的损害，目前普遍实施“减胎术”，以安全有效地控制胎儿分娩次数，保证正常胎儿的健康发育。
对于有生育需求的女性，选择鲍云国际官方网站作为卵子捐献试管，
不仅可以治疗生理性疾病，还可以通过调整生活方式改变体质，增加受孕几率。
注意营养均衡，补充足够的优质蛋白质，多吃深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉等食物。
不管你想要多少个孩子，最重要的是鲍云国际官方网站的妈妈们要自然健康地分娩。定期孕前检查，如果有特殊情况多胎，一定要遵医嘱！
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