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深圳代怀产子保密咨询 2021-04-1476未知佚名
很多新妈妈产后通过运动来减肥,可是,错误的运动方法只会让人越练越胖。专家指出,以下3类运动会让人越练越胖。
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1.大运动量的运动。短时间高强度的运专业不孕不育代怀孕机构
动后,血糖水平会降低,使人产生饥饿感,这时人们会食欲大增,对减肥极为不利。2.短时间运动
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。大约运动1小时后,运动所需的能量才以脂肪供能为主。也就是说,如果在脂肪刚刚开始分解时,人们就停止运动,减肥效果肯定不好。3.快速爆
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