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　　饭后泡脚，夏季热水泡脚有什么好处?热水泡脚这一健康养生法被大家提上日程。脚离心血管比较远，但压力最大，适度热水泡脚能够改进血液循环系统，推动全身上下血夜商品流通;根据湿热功效，在一定水平上使身体凉气排出来;足部有三条阳经膀胱经、肝胆经、肝胆经的终点站，也有三条阴茎脾经、脾经、脾经的起始点，热水泡脚等同于刺激性了这六条经络，协助身体经络疏通。饭后泡脚

　　有的人感觉，每一次热水泡脚都出一身出汗才好。实际上，那样反倒对人体危害。流汗必须气血和体液一同参加，有时候出一点汗对肌肤的安全防护作用是一种调整，不容易对人体浩然正气导致很大损害。但假如经常出出汗，便会伤阴、伤阳，乃至发生一些副作用，如畏冷肢冷、手脚冰凉或口燥喉干、脚抽筋、便秘等。因而，热水泡脚最好是的熟度，便是浸到全身上下略微发烫、 似流汗却没流汗，这时候人体的血液循环系统早已较为顺畅了。饭后泡脚

　　夏季热水泡脚，祛湿散寒

　　假如热水泡脚时，人体某一位置更非常容易发烫、流汗，则表明这一位置有风邪侵入。例如，当代人颈椎骨难题最普遍，由于常曝露在外面，且受中央空调或是风一吹，累积了许多 凉气。热水泡脚时，凉气被逼出，人体会觉得后头颈温暖的，很舒服。饭后泡脚

　　除此之外，热水泡脚时也要留意下列二点：第一，夜里7～9点热水泡脚能够填补血气。晚饭后的半小时内不必热水泡脚，这是由于，餐后人体血液绝大多数流入消化道，以协助食材消化吸收，这时热水泡脚，本来应流入消化道的血夜便会流入腿部，造成消化不好等难题。饭后泡脚

　　第二，温度要因人有所不同的。身体正常体温是36℃～37℃，泡脚的温度一般比人体正常体温高于2℃～3℃，约为40℃。但应依据不一样状况适度调节，例如，脚底茧较多的人，温度能够适度高一点;小孩子肌肤嫩，温度要低一点;糖尿病人足部肌肤不比较敏感，温度还要低一点，防止造成皮肤烫伤。

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