泰国试管婴儿怎么提高卵子质量？

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试管婴儿卵子级别是指经过促排卵后，刚刚取出卵子时从形态上观测的结果，按卵母细胞的外围颗粒膜细胞的丰富程度分为G1到G3。

1、注意饮食方面的营养均衡

就饮食而言，女性应做到健康饮食，营养均衡，以清淡为主，少吃生冷辛辣食品。可以多吃蔬菜和抗氧化水果，如草莓、蓝莓等；多吃高蛋白、高纤维、易消化的食物，补充多种维生素、叶酸和DHA。减少或不喝含咖啡因的饮料，有利于改善卵巢功能和卵子质量。

2、是锻炼身体

泰国专家建议每天坚持有氧运动半小时以上，如慢跑、瑜伽、游泳等。，这不仅有助于提高身体素质，还能增加血液中的氧气含量，提高内分泌水平，平衡激素水平，有助于提高卵巢功能和卵子质量。

3、注意休息

到泰国做试管婴儿前要调整好作息时间，注意多休息，适当的休息能有效地调节内分泌水平，使其达到平衡状态。因此，建议女性定期作息，保持充足的睡眠，这不仅有助于缓解心血管系统，减少人体紧张，而且有助于调节卵巢，提高卵子质量。

4、调整心态

如果女性长期处于紧张、压力大的状态，或者情绪不稳定，很容易引起体内激素分泌紊乱，导致内分泌紊乱，进而影响卵巢功能，甚至导致排卵障碍。所以建议做试管前要注意保持积极乐观的心态，缓解压力，放松心情，这样有利于调节女性体内的激素水平。

5、服用辅酶Q10

临床资料显示，女性每天服用400-600mg辅酶Q10，可延缓卵巢衰老，提高卵子质量。

泰国试管婴儿获得优质成熟卵子:科学促排卵，安全取卵。

G1：最佳，卵母细胞外围的颗粒膜细胞非常饱满

G2：其次，卵母细胞外围的颗粒膜细胞较饱满

G3：较差，卵母细胞外围的颗粒膜细胞稀疏，未成熟卵可能性高

D：变异卵，不能使用

我取的卵都是G2，是不是代表卵子质量很好？

在这个阶段还不能预计。采卵时观测到的卵子级别是从形态上观测的结果，还没有开始培养，还不能真正反应卵子的质量和生长能力。从统计数据看，93%新取出的卵子都是G2，G2卵有75%的概率能被受精。

取卵手术后与医生的面谈中会告知取卵个数和级别。

【前培养、受精前】卵子级别

卵子取出后培养的第一步，就是剥离卵子的外部颗粒膜细胞，留下卵母细胞。根据卵母细胞的成熟度，即是否开始减数分裂排出第一极体，分为GV，MI，M2三种。

GV卵：GV期的卵母细胞没有恢复减数分裂，将颗粒膜细胞去掉后可以看到明显的核。自然排卵状态下月经第八天卵子即开始长成到GV期。GV卵在正常IVF培养中不能使用，只能用于四代试管胞浆置换等操作。

MI卵：M1期是第一次减数分裂中期的卵母细胞，没有排出第一极体，颗粒细胞也扩散的不好。

MII卵：M2期卵母细胞是第二次减数分裂中期的卵母细胞，已经排出第一极体。只有M2卵属于成熟卵，可以和精子结合，排出第二极体，成为受精卵。

什么叫“卵子不成熟，不能受精”?

根据女性的年龄、卵巢功能、基础卵泡数量、激素水平等指标，制定合适的促排卵方案，合理使用药物促排卵，达到理想的促排卵效果，全面保障女性身体安全；而且在用药过程中，专家会实时监控卵泡的发育情况，通过b超和验血及时调整剂量，促进卵泡更好的生长发育到成熟。

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