从
宝宝被分娩出直到新妈妈身体的各个器官(除了乳腺之外)恢复到分娩前的状态的一段时期,被人们称为“产褥期
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”。正常情况需要六周的时间,在这六周当中,生殖器官和乳房有很大的变化,正像上文我们提到的,全身的各个部位(内脏、神经、肌肉、骨骼等)都有很明显的改变,所以坐月子时期的保健非常的重要。 我国传统上认为新妈妈坐月子有很多讲究,比如有不洗发
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、不洗澡、不碰冷水、禁性行为、不可吹风等禁忌。这些禁忌中有些是没有必要的,如不洗发;有些甚至会对新妈妈的健康造成危害,如不洗澡,其实这样更容易引
起细菌感染。其实这些将就中有很
多的不科学的因素,反而会对新妈
妈的身体带来危害,这些是非常值得我们注意的。 传统上认为新妈妈月子期间怕冷、怕风,一旦产后受了“风寒”会留下月子病,长期治不好。历史的经验是很多新妈妈在月子中不能洗发、洗澡、不能吹风,从
头到脚总是穿裹得严严实实天冷时更是房室门窗紧闭,火炉
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烧得暖暖的
,身上穿戴得厚厚
的,汗出多了老人又不让洗澡,皮肤表面的脱屑与汗液混合造成体表的污秽,加上恶露的污染,身上时常发出馊臭的气味,
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这些反而被认为是“做月子”不可避免的现象。其实这样做是不对的、很容易。