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问题描述:精[备孕记录]散步是最好的运动

答案:楼主青藤紫琳2个宝宝LV.24备孕既然是两个人的事情，那准爸爸也是需要努力的，可不仅仅只是提供一个精子，让准妈妈怀孕就可以了。为了好孕，准爸爸也是需要付出，去努力的哦。平时可以和准妈妈一起去跑步，这样两个人都可以锻炼身体，保证健康的身体。身体健康是备孕的前提，要保证身体健康，就少不了适当的运动。除了运动，准爸爸也要戒掉烟和酒，不管是吸烟还是喝酒，对身体健康都是不利的。如果可以的话，尽量戒掉烟和酒，来保证精子的质量。准妈妈平时如果备孕压力比较大的话，准爸爸还是需要适当开导一下的。比如告诉妻子，怀孕是一个过程，不要因为一次没有怀上，就心情不好，对自己没有信心，怀孕要慢慢来，不要着急。老公的理解与关怀是可以减轻准妈妈的压力的。（图片来源网络）

评论一:接好孕！恭喜恭喜！宝宝们一起健康成长

评论二:感觉姐妹的分享，很好很实用

评论三:因为导致不孕不育的内在因素不同，所以其治疗周期是的长短，主要根据不同女性自身的实际情况来判定。如果是由于子宫肌瘤而造成的不孕症，大多数情况下治疗周期不长，只要进行手术切除子宫肌瘤即可治愈。但是，如果是由多囊卵巢综合征引起的不孕不育，治疗周期特别长，最快也要三个月。

评论四:你好，怀孕中期可以进行适量的性生活，但是要在胎儿检查一切正常的情况下，并且一周1-2次的频率为宜。如果早期有先兆流产的情况，早期要禁止性生活，晚期要注意降低性生活的频率，最后一个月也应该禁止性生活。

评论五:恭喜恭喜，宝宝很漂亮

评论六:祝愿宝宝健健康康到来你们身边

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