40岁卵巢早衰算毛病吗&国外代孕价格表,儿童长高有窍门,3个运动,帮娃蹭蹭长高

新学期伊始，家人们又要开启忙碌的“接送”生活啦，相信不少家长会拿自家娃跟别家孩子暗自比较，发现自家孩子不达儿童身高标准，多少家长绞尽脑汁，吃钙片都是基本，维生素D也不能落下，还得经常拉着孩子出门晒太阳，其实大家不要再去讨教长高秘诀啦，你家孩子，可能只是缺乏运动！

缺乏运动的孩子不容易长高

2个原因，运动长高有根据

虽然影响孩子身高的因素有很多，但有研究表明，经常运动的孩子比不爱运动的孩子平均高出2—3cm，所以不难发现，娃儿学校经常活跃在运动场上的孩子，确实比同龄人长得更高，人也更精神，之所以爱运动的孩子长得高，主要是有2个原因。

《医效秘传》记载：“动而生阳，静而生阴。”一棵小树得以扎根生长，少不了阳光的沐浴，咱们的孩子就像一颗颗小树，如果没有阳气的滋补，就难以长高长肉，而适当的运动可以帮助孩子升发阳气，对孩子长高大有帮助。

运动能帮助孩子升发阳气

不过，运动养阳不能盲目进行，得根据孩子情况进行调整，对于阳气不足的孩子，上午是最佳锻炼时间，而对于手足心热、口燥咽干、盗汗的阴虚体质的孩子，建议傍晚时分静养，孩子可以跟爸爸妈妈散散步、做做操，都是非常不错的选择。

适度的跳绳可以锻炼孩子身体的协调能力

孩子跳绳建议早晚各2次，每次跳100—200下不等，家人们可以根据自家娃的情况适当调整。

孩子运动是好事，但如果运动过量，不仅不能生发阳气，反而会损失阳气，出现精神不振、肌肉酸痛、全身无力、胃口大减、多梦等，不利于孩子生长发育，所以对于运动增高的孩子来说，要注意运动适度。

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