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　　我们在很多时候都有听到过补钙这个词语。不论是孩童或是少年或是老年。可见钙对我们身体的重要性。孕妇也是需要很

多的钙物质，需要充足的钙物质来让宝宝健康成长。怀孕又分为孕早期孕中期孕晚期。那是不论哪一种情况都需要进行补钙吗？孕37周还需要补钙吗？

　　孕37周还需要补钙吗

　　孕早期的时候需要补钙，这时候的宝宝正处在颅骨发育的阶段，充足的钙物质能让宝宝发育的更好。孕中期的时候，宝宝正在发育四肢，发育四肢的时候也是需要充足的钙物质。孕中期的时候需要补钙，到了孕晚期，很多妈妈会有腿抽筋的情况。睡觉往往不得安生。那腿抽筋其实就是有钙不足的原因。所以到了孕37周妈妈们还是需要摄入一定量的钙，但摄入方法可以有一定的改变而已。代生小孩是谁的

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妈妈们怎么补钙

　　补钙的方法有很多种。大家选择的一般都是两种。

　　1.食补

　　食补是最温

和的补钙方式。女性在妊娠期很重要的一件事就是代孕怎么收费均衡饮食结构，也就是营养摄入要均衡。那么可以选择多吃些富含钙的食物。比如说奶制品，奶制品又以鲜奶，高钙奶为好，比

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如说豆类食品，豆类食品含有丰富的蛋白质以及钙物质。还有零食可以添一助孕

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中心吃些坚果类食品，对于诺夫身体均有好处

　　2.药补

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　　也就是吃钙片。选择吃钙片的话还要进行维生素D的摄入。维生素D有利于钙元素在身借腹生子如何办出生证体里的吸收。